Door training in mindfulness worden we ons meer bewust van lichaam en geest. Maar in het boeddhisme is mindfulness meer. Het betekent ook een subtiel onderzoeken van je ervaring en vervolgens keuzes maken die positief zijn voor jezelf en voor anderen. Het gaat daarbij om het ontwikkelen van een gewaarzijn, zonder het ‘ik’ in de hoofdrol. Op een open, lichte en bijna speelse manier, zonder oordeel, observeren we wat er in ons gebeurt. We werken met aandachtsoefeningen voor lichaam, adem, geluiden, gedachten en gevoelens. De verbinding tussen hoofd en hart is daarbij belangrijk.
Reguliersgracht 25
Amsterdam
Website voor meer informatie
https://www.nyingma.nl/
E-mailadres voor meer informatie
nyingmacentrum@nyingma.nl

Datum/Tijd
7 december 2019: 10:00 - 13:00

Kaart wordt geladen...

Locatie
Nyingma Centrum Nederland


Categorieën: Diverse evenementen

Doe mee

Weet jij ook iets voor agenda van het BD?
Meld je activiteit aan

Ochtend- of avondeditie

We hebben een gratis mailinglijst.
Abonneer je op onze ochtend- of avondeditie

Reageren is niet meer mogelijk

Menu