Kum Nye biedt een schat aan oefeningen om met de mogelijkheden van de adem vertrouwd te worden. Twee citaten uit het Kum Nye boek nemen we als uitgangspunt voor deze workshop: 1) ‘Ademen is een weerspiegeling van het levensritme: de manier waarop we ademen geeft de toestand van onze energie aan.’ 2) ‘We kunnen onze mentale en fysieke toestand veranderen door onze ademhaling te veranderen’. Als we leren deze eigenschappen van de adem bewust te gebruiken, hebben we het juiste gereedschap ter beschikking om, ongeacht de omstandigheden, ons evenwicht te bewaren of te hervinden. |
|
Reguliersgracht 25 Amsterdam |
|
Website voor meer informatie | |
https://www.nyingma.nl/ | |
E-mailadres voor meer informatie | |
nyingmacentrum@nyingma.nl |