Meditatiedag o.l.v. Frits Koster. Thema is ‘Existentiële wijsheid, de drie universele karakteristieken’. Tijdens de dag worden geleide oefeningen gedaan, zoals zit-, loop- en ligmeditatie. Hierbij staat het ontwikkelen van vriendelijkheid en opmerkzaamheid (mindfulness) centraal. Daarnaast wordt gebruik gemaakt van ‘interpersoonlijke mindfulness-beoefening’; waarbij in tweetallen specifieke thema’s onderzocht worden middels meditatieve dialoog. Kosten: 20 euro (excl. donatie voor de begeleiding). | |
Meditatie Enschede. | |
Stroinksbleekweg 18, Enschede | |
Website voor meer informatie | |
http://inzichtmeditatie.com | |
E-mailadres voor meer informatie | |
joost@inzichtmeditatie.com |