Je adem helpt je, aan de hand van Kum Nye oefeningen, om je evenwicht te bewaren of te hervinden.
Kum Nye biedt een schat aan oefeningen om vertrouwd te worden met je adem en de mogelijkheden ervan.
Twee citaten uit het Kum Nye boek nemen we als uitgangspunt voor deze workshop:
1) ‘Ademen is een weerspiegeling van het levensritme: de manier waarop we ademen geeft de toestand van onze energie aan.’
2) ‘We kunnen onze mentale en fysieke toestand veranderen door onze ademhaling te veranderen’.
Als we leren deze eigenschappen van de adem bewust te gebruiken, hebben we het juiste gereedschap ter beschikking om, ongeacht de omstandigheden, ons evenwicht te bewaren of te hervinden.
Adres / plaats voor de activiteit
Live in het Nyingma Centrum.
Reguliersgracht 25 te Amsterdam.
En online via Zoom.
Website voor meer informatie
https://www.nyingma.nl/workshop-kum-nye-yoga-de-kracht-van-de-adem/
E-mailadres voor meer informatie