De eeuwenoude Dzogchen meditatie maakt het mogelijk om in deze stressvolle tijd lichaam en geest te laten rusten. Tijdens de eerste 8 lessen van de cursus introduceren we geleide mindfulness en Shamatha meditatie-oefeningen.

Na deze introductie kun je mee doen met de vervolgcursus van 2 x 10 lessen. Dan werken we ook met visualisatie oefeningen en mantra’s. Uiteindelijk beoefenen we de Dzogchen meditatie. Door deze opbouw leer je om je geest te richten en innerlijke rust te ervaren.

Dat Bolwerck, Zaadmarkt 112, Zutphen.
Website voor meer informatie
http://www.shenpennederland.org/studie-en-beoefening
E-mailadres voor meer informatie
shenpen@xs4all.nl

Datum/Tijd
3 september 2018 - 22 oktober 2018: 19:30 - 20:30

Kaart wordt geladen...

Locatie
Dat Bolwerk (Zutphen)


Doe mee

Weet jij ook iets voor agenda van het BD?
Meld je activiteit aan

Ochtend- of avondeditie

We hebben een gratis mailinglijst.
Abonneer je op onze ochtend- of avondeditie

Evenementcategorieën: meditatie 

Reageren is niet meer mogelijk

Menu