Mindfulness is een vorm van meditatie waarin men zich op een niet-reactieve manier bewust is van de fysieke en geestelijke sensaties en situaties van het moment. En onderdeel van het achtvoudige pad in het boeddhisme en het wordt al duizenden jaren toegepast. Vipassana voert de beoefenaar tot een visie en kennis van het bestaan zoals dit werkelijk is. Leven in het moment.
Nic Schrijver zegt
Ook deze cartoon is weer leuk.
Groet,
Nic
Kees Dullemond zegt
Leuke cartoon. En ja, uiteindelijk sta je weer op van je kussen ……
Ronald zegt
Prachtig en humoristisch!
Kees Moerbeek zegt
Shikantaza heeft ook zo z’n waarde :-)
https://www.youtube.com/watch?v=IUtN0iErI-o
Nic Schrijver zegt
Lijkt me best verlichtend om dit muziekje in een zendo als instructie af te spelen voor het zitten.
:-)
Kees Moerbeek zegt
We helpen elkaar in dit ondermaanse, nietwaar :-)
https://www.youtube.com/watch?v=JhhzHQ9VumI
Sjoerd Windemuller zegt
Prachtig!
Kay zegt
Dat er honderden jaren contemplatieve en concentratie orden zijn in zowel het Oosten als in het Westen kan geen twijfel over bestaan. Maar of Vipasana zo oud is en tot het boeddhisme gerekend kan hoeft ook geen twijfel. Vipasana beroep zich op de Bagavat Gita als ware het de Raja Yoga die daarin beschreven staat. Het achtvoudigpad is een afgeleide van Patanjali’s sutraas. Mindfulness is weer een soort afscheiding van vipasana. Ik vind aanwijzingen dat vipasana ten minste sterk beinvloed is geworden door Westerse esoterische stromingen meer dan 100 jaar geleden, als het al niet geconstueerd is door Blavadski. Blavadski was een van hen, maar was op haar beurt was Blavadski beinvoed door het boeddhisme. Misschien past het niet in de boeddha houding om aan onderzoeksjournalistiek te doen, maar noodzakelijk is het wel. Het achtvoudige pad wordt gezien als stappen plan, of handboek voor verlichting en wordt door oa door vipasana, yoga kringen gepropageerd. De moderne interpretatie van het achtvoudige pad werd door de Indiase yoga leraar K. Pattabhi Jois in de moderne wereld geintroduceerd. Het werd voorgesteld als een systeem voor het synchroniseren van ademhaling en yoga houdingen. Het werd vaak in samenhang gebracht met met oefeningen voor het zuiveren van geest, lichaam en gedrag. De meeste mensen citeren Patanjali’s Yoga sutras als bron voor hun interpretatie. Het achtvoudige pad is een systeem dat wordt gezien als voorwaarde voor het ervaren van de state van Yoga. Echter de Yoga sutra’s zijn een beschijving van iemand in de state van Yoga. The Yoga sutra’s suggereren geen sytematische oefeningen, het is een begrijpen van het leven, een compleet leven, een begrijpen van het doel. Eclectisisme is het vipasana, yoga en boeddhisme niet vreemd.