Insight Dialogue is een relationele meditatie oefening gebaseerd op de lessen van de Boeddha. We beoefenen mindfulness terwijl we spreken en luisteren. Op deze dag zullen we gezamenlijk stilstaan bij de Tweede Nobele Waarheid: de oorzaak van stress. Veel van onze stress is relationeel: in het verkeer, op het werk, in de familie etc. Hoe ontstaat deze relationele stress? Wat is ons aandeel hierin? En hoe kunnen we hiermee omgaan? Deze vragen zullen centraal staan. Gesteund door specifieke meditatie-instructies en de lessen van de Boeddha zullen we oefenen om op een heilzame wijze te leren omgaan met de onvermijdelijke uitdagingen van het samenleven met andere mensen. Iedereen is welkom.
http://www.simsara.nl/